Thérapie de Couple à Genève, La Côte et Lausanne
_____________
La vie à deux traverse rarement une ligne droite. Des tensions apparaissent, des habitudes de communication s’installent sans qu’on les choisisse vraiment, et à un moment donné, le dialogue qui semblait naturel devient plus difficile à maintenir. Ce n’est pas un signe d’échec. C’est une étape que traversent la plupart des couples, à des degrés et à des moments différents de leur histoire commune.
Le Cabinet Aebischer propose un accompagnement thérapeutique pour les couples qui souhaitent retrouver un espace d’écoute et de dialogue, dans un cadre confidentiel et sans jugement. Les séances ont lieu dans l’un des trois cabinets, à Genève, à La Côte (Vich) ou à Lausanne, ou à distance selon ce qui convient le mieux aux deux partenaires. Notre formation permet de comprendre les tenants et aboutissants des difficultés rencontrées afin de vous aider à les dépasser.
Pourquoi consulter à deux
Les raisons qui amènent un couple à consulter sont aussi variées que les couples eux-mêmes. Certains viennent après une crise ponctuelle : une infidélité, une décision de séparation restée en suspens, un conflit qui a pris trop de place. D’autres consultent avant qu’une difficulté ne devienne aiguë, simplement parce qu’ils sentent que la communication s’est dégradée et qu’ils veulent y remédier pendant qu’il en est encore temps.
Voici quelques situations fréquemment évoquées lors des premières séances :
- Des difficultés de communication qui reviennent toujours autour des mêmes sujets, sans qu’aucune des deux personnes ne parvienne à sortir du schéma
- Une perte de confiance suite à un événement précis, ou une érosion plus progressive
- Des conflits qui s’enveniment rapidement, ou à l’inverse un évitement systématique du désaccord
- Le sentiment de s’éloigner l’un de l’autre sans identifier clairement pourquoi
- Une période de transition importante, comme l’arrivée d’un enfant, un déménagement ou un changement professionnel, qui bouscule l’équilibre du couple
- La question de continuer ensemble ou de se séparer, et le besoin d’un espace neutre pour y réfléchir à deux
Il n’y a pas de situation trop petite ou trop simple pour consulter. Certains couples viennent pour quelques séances autour d’un point précis. D’autres préfèrent un accompagnement plus long pour retravailler en profondeur leur façon de communiquer. Nos compétences sont mises au besoin de la difficulté et de la demande.
Comment se déroule l’accompagnement
La première séance sert avant tout à poser le cadre et à comprendre ce qui amène le couple à consulter. Chacun a l’occasion de s’exprimer, à son rythme, sans que la parole de l’un prenne toute la place au détriment de l’autre. Le thérapeute n’est pas là pour juger qui a tort ou raison, mais pour aider le couple à retrouver une communication plus fluide et à mieux comprendre les mécanismes qui alimentent leurs difficultés.
Le rythme des séances se construit avec le couple. Il est en général de deux à trois séances dans un premier temps, avec la possibilité d’espacer davantage une fois que la dynamique s’améliore. Selon les besoins identifiés en cours de route, l’accompagnement peut aussi s’articuler avec un suivi individuel pour l’un des deux partenaires, en parallèle du travail fait à deux.
Le cabinet s’appuie sur les mêmes fondements que ses prises en charge individuelles, notamment une approche structurée inspirée de la thérapie cognitivo-comportementale et de la Gestalt-thérapie, adaptée au contexte du couple : identifier les schémas de communication qui posent problème, travailler sur l’expression des émotions et des besoins, et reconstruire progressivement un dialogue plus apaisé.
Confidentialité et cadre professionnel
Comme pour tout suivi au Cabinet Aebischer, la confidentialité est un principe non négociable. Ce qui se dit en séance reste en séance, dans le respect du secret professionnel. Ce cadre protégé permet souvent aux deux partenaires de s’exprimer plus librement qu’ils ne le feraient autrement, sans craindre que leurs mots soient utilisés contre eux plus tard dans la relation.
Questions fréquentes
Faut-il être en couple depuis longtemps pour consulter ?
Non. Certains couples consultent après quelques mois de relation, d’autres après plusieurs décennies. Ce qui compte, c’est le besoin ressenti par les deux partenaires à un moment donné.
Peut-on venir si l’autre n’est pas encore convaincu ?
Il est possible de commencer par un premier échange individuel pour clarifier la demande, avant d’envisager une séance à deux. N’hésitez pas à en parler directement lors de la prise de contact.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend de la situation et des objectifs du couple. Certains repartent avec quelques clés après un nombre limité de séances, d’autres choisissent un suivi plus long. Le rythme et la durée se discutent ensemble, sans engagement fixé à l’avance.
Pour connaître le déroulement type d’une séance et les modalités pratiques, consultez la page Séances.
Pour toute question ou pour prendre rendez-vous, l’équipe du Cabinet Aebischer reste joignable à Genève, à La Côte et à Lausanne.