Qu’est ce que la psychothérapie?
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La psychothérapie est une technique qui permet aux personnes de traiter un trouble psychologique et / ou psychiatrique. Cette thérapeutique peut s’adresser à toute personne ayant une réelle motivation au changement ainsi qu’à la résolution de problèmes.
Cette méthode se base sur l’établissement d’un lien de confiance dans un espace d’écoute et de parole protégé par le secret professionnel et le non-jugement. (Code de déontologie FSP. État 1er août 2024, toutes les langues)
Dans nos cabinets, nous procédons à une étude complète de la problématique permettant l’élaboration d’un diagnostic. Ce diagnostic permet de proposer au patient une ou plusieurs de nos approches thérapeutiques afin d’optimiser les résultats dans le délai le plus bref possible.
Après la compréhension de la problématique, le thérapeute propose parfois du conseil, un soutien psychologique afin de pouvoir devenir « la meilleure version de soi même », de la psychothérapie, un diagnostique, une prise en charge thérapeutique. Consulter permet de mieux comprendre son propre fonctionement et de plus vivre en harmonie avec soi même.
A qui s’adresse la psychothérapie?
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Adultes
Toutes nos approches thérapeutiques sont adaptées pour les adultes.
Nous vous les proposons en fonction du trouble à traiter et de votre temps à disposition.
Enfants
La première consultation s’effectue en présence des parents ou de la personne détentrice de l’autorité parentale, sans l’enfant.
Toutes nos prises en charges proposées sont adaptées à l’âge de l’enfant.
Adolescents
Nous proposons d’effectuer la première consultation de l’adolescent en présence des parents ou de la personne détentrice de l’autorité parentale, en fonction de l’âge de l’adolescent.
Beaucoup de thérapies pour adolescents concernent des difficultés scolaires (anxiété, phobies, examens, résultats,…). L’approche par l’hypnose est privilégiée pour la préparation et la réussite aux examens scolaires et universitaires.
Couples
La prise en charge des couples est centrée sur l’élaboartion de la problématique, le non jugement et l’impartialité.
L’objectif est la diminution des conflits récurrents et de l’escalade emotionnelle, de rétablir une communication efficiente et de développer des stratégies de résolutions de problèmes partagés.
« La psychothérapie est un dialogue entre deux âmes »
Carl Gustav Jung
Pourquoi consulter un psychologue?
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Face à une souffrance psychique marquée ou à une détresse psychologique profonde, il devient essentiel de travailler sur la régulation des émotions et la réduction de cette souffrance. L’adaptation à des événements de vie stressants peut parfois nécessiter l’accompagnement d’un professionnel de santé. Le titre de « psychologue FSP » est le garant de prestations sérieuse. (Découvrir la FSP)
Les difficultés relationnelles, qu’elles soient familiales, conjugales ou professionnelles, peuvent engendrer un sentiment de solitude et d’isolement. Dans ces situations, l’intervention d’un tiers neutre permet d’atténuer la souffrance émotionnelle.
Le psychologue ou le psychothérapeute, formé à l’évaluation des troubles mentaux, s’appuie sur des classifications internationales reconnues, comme la CIM-11 ou le DSM-5-TR, pour établir un diagnostic précis.
Certaines circonstances médicales (douleur chronique, maladie, etc.), peuvent bénéficier d’un soutien psychologique, afin de mieux les appréhender au quotidien. La psychothérapie joue également un rôle préventif, en limitant le risque de chronicisation des troubles et en améliorant la santé globale, tant physique que mentale, ainsi que le fonctionnement professionnel et relationnel.
Enfin, il est important de souligner que l’efficacité des psychothérapies est scientifiquement prouvée, aussi bien pour réduire les symptômes que pour améliorer la qualité de vie.